减肥最禁忌什么呢``

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 07:41:24
做运动的最加时期是什么时候呢 ``

减肥最禁忌 节食 体重过快的掉
饭前20分钟吃个水果可以减少食量 从而减肥，
饭后45分钟是消耗能量最快的时候。

管不住嘴，瞎B吃

吃火锅

不能吃脂肪太多 的 东西